Beneficios de la aromaterapia

Como comentamos en una entrada anterior de nuestro blog, la aromaterapia es la disciplina terapéutica que utiliza las propiedades de los aceites esenciales que se extraen de las plantas aromáticas con fines beneficiosos para el cuerpo y la mente. Hoy queremos profundizar en este tema tan vinculado a nuestro sector y hablar de algunos de los beneficios de esta disciplina.

Su objetivo principal es mejorar la salud y el bienestar de cada persona y consigue aliviar algunas enfermedades y/o dolores físicos de forma muy efectiva. También es buena para mejorar el ánimo y equilibrar las emociones. Los beneficios de la aromaterapia dependen mucho de los aceites y aromas esenciales que se utilicen, pero se puede decir que, en general, contribuyen a la relajación. A continuación os hablamos de algunas de las mejoras concretas que aportan los principales aceites.

• Bergamota: Ideal para disminuir la tensión y la ansiedad, además de para calmar los nervios, el estrés y la depresión. Se trata de un es estimulante energético y revitalizador.
• Lavanda: Es un calmante natural, alivia tanto los dolores del sistema nervioso como los de cabeza -causados por estrés o tensión-. Ayuda a cicatrizar las quemaduras y picaduras. Aceite esencial armonizador, purificante y equilibrante.
• Menta: Eficaz para tratar la gripe. Suaviza y calma tanto los músculos estomacales y del tracto gastrointestinal como los trastornos nerviosos. Además de digestiva, es antiséptica, y descongestionante.
• Limón: Reduce el cansancio mental, mejora la circulación sanguínea y alivia el estrés. Aceite esencial purificante , estimulante y refrescante.
• Cedro: Sirve para disminuir el estrés y equilibrar la mente, además de favorecer la digestión y la circulación sanguínea.

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